Mengapa harus air putih?

Mengapa kita harus minum air putih? Pertanyaan ini sebenarnya mudah untuk dijawab, tapi tahukan anda bahwa tubuh kita ini 60% adalah air.

Disini akan kita bahas , manusia membutuhkan air putih guna melancarkan pencernaan . mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi syaraf dan jaringan tubuh, serta sebagai pelumas pada otot tubuh. Dianjurkan setiap bangun tidur untuk minum satu gelas air hangat, ini sangat bermanfaat sekali untuk mengurangi stress, meningkatn sirkulasi darah, meredakan hidung tersumbat, menurunkan berat badan, mengurangi nyeri haid dll. Jadi dianjurkan untuk kita kita ini mengkonsumsi air putih setiap hari dan jangan mengkonsumsi air yang berkarbonasi atau mengandung banyak zat gula.
..